Ročna limfna drenaža po dr. Voddru
Ročna limfna drenaža po dr. Voddru je specialna terapevtska tehnika, ki z nežnimi, ritmičnimi in natančno usmerjenimi gibi spodbuja limfni pretok ter delovanje limfnega sistema.
Limfni sistem
Limfni sistem je ključen del imunskega sistema in ima pomembno vlogo pri obrambnih ter regenerativnih procesih telesa saj brez njegovega pravilnega delovanja tudi imunski sistem ne more optimalno opravljati svoje funkcije.
Ko limfni sistem ne deluje optimalno, lahko pride do zastajanja tekočine, oteklin, občutka težkih nog, utrujenosti, počasnejše regeneracije ter različnih vnetnih in funkcionalnih težav v telesu.
Ročna limfna drenaža je individualno prilagojena terapija, namenjena podpori limfnemu sistemu, zmanjševanju oteklin in zastajanja tekočine,
umirjanju vnetnih procesov ter izboljšanju regeneracije in splošnega počutja telesa.
Deluje nežno, sproščujoče in podporno tudi na avtonomni
živčni sistem ter pomaga telesu pri vzpostavljanju boljšega ravnovesja.
Terapija se izvaja brez olj in krem, s posebnimi nežnimi in natančno usmerjenimi gibi. Je neboleča, sproščujoča in prilagojena posamezniku ter njegovemu stanju.
Pomembno je poudariti, da ročna limfna drenaža ni instant terapija, ampak proces, kjer se telo postopoma odziva na obravnavo. Število terapij je vedno odvisno od posameznika, njegovih težav, stanja limfnega sistema ter ciljev terapije.
Gre za strokovno terapevtsko metodo, ki jo lahko izvaja le ustrezno
usposobljen terapevt z opravljenim strokovnim izobraževanjem in certifikatom.
Terapevtska ročna limfna drenaža je pomembna podporna terapija pri poškodbah, športni regeneraciji ter po operativnih posegih.
Po poškodbah ali intenzivnih fizičnih obremenitvah pogosto pride do zastojev limfnega sistema, oteklin in počasnejše regeneracije tkiva.
Z ročno limfno drenažo spodbudimo limfni pretok, zmanjšamo otekanje ter telesu omogočimo hitrejše celjenje in boljšo pripravo na nadaljnjo fizioterapijo in rehabilitacijo.
Poškodbe in regeneracija tkiva lahko ob ustrezni podpori potekajo tudi do 2x hitreje.
Ročna limfna drenaža se lahko izvaja zelo zgodaj po poškodbah ali operativnih posegih, pogosto še pred začetkom klasične fizioterapije, saj pomaga pripraviti tkivo na nadaljnjo rehabilitacijo.
Izvaja se pri:
- športnih poškodbah
- zvinjih, zlomih in izpahih
- poškodbah mišic, kit in mehkih tkiv
- oteklinah po poškodbah ali operacijah
- po operativnih posegih
- amputacijah
- po odstranitvi modrostnih zob
- športni regeneraciji in pripravi športnikov
- bolečinah in občutku mišične preobremenitve
- zmanjševanju hematomov in oteklin
- podpori celjenju tkiva in brazgotin
Specialna ročna limfna drenaža je individualno prilagojena obravnava za podporo limfnemu sistemu pri kroničnih težavah, vnetnih procesih ter funkcionalnih motnjah telesa.
Izvaja se pri:
- zastajanju tekočine in kroničnih oteklinah
- občutku težkih nog
- utrujenosti in preobremenjenosti telesa
- stresu in umirjanju živčnega sistema
- migrenah, glavobolih in vrtoglavicah
- zaprtju, napihnjenosti in občutku teže v trebuhu
- artritisu in kroničnih vnetnih procesih
- artrozi in revmatskih obolenjih
- nevroloških stanjih (npr. multipla skleroza)
- brazgotinah in fascialnih omejitvah
- kroničnih sinusnih in respiratornih težavah
- otekanju nog v nosečnosti
Specializirana ročna limfna drenaža po estetskih in kirurških posegih, namenjena podpori regeneraciji, zmanjševanju oteklin ter izboljšanju celjenja tkiva.
Ročna limfna drenaža pomaga pri:
- zmanjševanju hematomov in oteklin
- zmanjševanju občutka napetosti in zategovanja
- izboljšanju limfnega pretoka in prekrvavitve
- hitrejši regeneraciji tkiva
- zmanjševati adhezije in zastajanje tekočine
- izboljšanju kakovosti in mobilnosti tkiva po posegih
Izvaja se po:
- liposukciji
- abdominoplastiki
- operacijah prsi
- blefaroplastiki
- rinoplastiki
- facelift posegih
- drugih estetskih ali kirurških posegih
Možna je tudi priprava telesa pred operativnimi ali estetskimi posegi.
Anticelulitna ročna limfna drenaža spodbuja mikrocirkulacijo, zmanjšuje zastajanje tekočine ter podpira kakovost kože in podkožnega tkiva.
Ročna limfna drenaža pomaga pri:
- zmanjševanju videza celulita
- občutku težkih in utrujenih nog
- zastajanju tekočine
- izboljšanju tonusa kože
- občutku lahkotnosti telesa
Ročna limfna drenaža obraza je nežna terapevtska obravnava, namenjena izboljšanju limfnega pretoka, zmanjševanju zabuhlosti ter podpori zdravemu in spočitemu videzu kože.
Izvaja se pri:
- zabuhlosti obraza
- podočnjakih
- rozacei in občutljivi koži
- aknah in vnetnih stanjih kože
- zastajanju tekočine v obrazu
- sinusnih težavah in glavobolih
- regeneraciji po estetskih posegih obraza
- poškodbah ali operacijah obraza
Terapija deluje nežno, sproščujoče in podporno tudi na živčni sistem ter mikrocirkulacijo kože.
Limfedem je kronično stanje, pri katerem zaradi oslabljenega ali poškodovanega limfnega sistema prihaja do zastajanja limfne tekočine in otekanja tkiva. Najpogosteje se pojavlja po operativnih posegih, odstranitvi bezgavk, poškodbah ali kot posledica motenj limfnega sistema.
Dekongestivna kombinirana terapija (DKT) predstavlja specialno terapevtsko obravnavo limfedema in vključuje:
- specialno ročno limfno drenažo
- kompresijsko povijanje
- terapevtske vaje
- nego kože
- podporo pri vsakodnevnem managementu stanja
Terapija je individualno prilagojena glede na stanje tkiva, stopnjo limfedema ter potrebe posameznika.
DKT se uporablja pri:
- primarnem ali sekundarnem limfedemu
- kroničnih oteklinah in motnjah limfnega sistema
- oteklinah po operativnih posegih
- odstranitvi bezgavk
- poškodbah limfnega sistema
Cilj terapije je:
- zmanjševanje oteklin
- izboljšanje limfnega pretoka
- zmanjšanje občutka napetosti in bolečine
- izboljšanje gibljivosti in funkcije uda
- podpora kakovosti življenja
Lipedem je kronična motnja maščobnega tkiva, pri kateri prihaja do nesorazmernega nalaganja maščobnega tkiva, predvsem na nogah in rokah. Pogosto ga spremljajo bolečine, občutljivost tkiva in občutek težkih nog.
Ročna limfna drenaža pomaga pri:
- zmanjševanju občutka napetosti in bolečine
- zmanjševanju oteklin
- izboljšanju pretoka tekočin
- občutku lahkotnosti in boljše gibljivosti
Absolutne kontraindikacije:
- Akutna bakterijska, virusna ali glivična okužba z vročino.
- Akutna vnetja (npr. erizipel/celulitis, limfangitis).
- Nezdravljena akutna globoka venska tromboza (GVT) ali sum nanjo.
- Akutna srčna dekompenzacija (dekompenzirano srčno popuščanje).
- Huda ledvična odpoved z nezmožnostjo izločanja povečane količine tekočine.
- Aktivna tuberkuloza.
- Sepsa.
Relativne kontraindikacije / potrebna previdnost:
- Maligna obolenja (izvaja se le ob ustrezni medicinski indikaciji in glede na klinično stanje).
- Hipertiroidizem (pri obravnavi vratu se področju ščitnice izognemo).
- Astma bronhiale (previdnost pri obravnavi vratnega področja pri občutljivih posameznikih).
- Nezaceljene rane ali poškodovana koža na mestu terapije.
Pomembno je, da se pred vsako obravnavo opravi temeljita anamneza in klinična presoja, saj je varnost pacienta vedno na prvem mestu.